¿DUERMES 7 U 8 HORAS Y AÚN ASÍ TE LEVANTAS AGOTADO?
Entiende tu territorio biológico: La franja del día en la que tu cuerpo duerme mejor y rinde más
Descubre en menos de 2 minutos cómo recuperar el descanso que tu cuerpo necesita para sentirte activo, concentrado y con más energía vital.
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✅ Basado en ciencia
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TU CUERPO TIENE UN RITMO. DORMIR FUERA DE ÉL TE PASA FACTURA
¿Te suena familiar?
❌ Te levantas sin energía aunque dormiste muchas horas
❌ Necesitas café o azúcar para arrancar el día
❌ Te cuesta concentrarte por las mañanas
❌ Llegas a la noche fundido, pero no logras dormir profundo
❌ Probaste suplementos, rutinas, meditaciones… y nada cambia
Tal vez no tienes un problema de sueño...
Tienes un problema de ritmo biológico no respetado
Dormir no es solo cerrar los ojos.
Es sincronizar tu cuerpo con tu reloj natural.
¿Qué obtienes con este test?
Al registrarte vas a recibir acceso inmediato a:
Un test interactivo online (gratuito) que identifica tu territorio biológico es decir, tu ritmo natural de energía: si eres más de mañana (matutino), de tarde (intermedio) o de noche (vespertino)
Una guía clara y visual con los 5 errores más comunes que sabotean tu descanso
Consejos generales sobre horario de sueño, siestas y exposición a luz natural según tipología
No necesitas más horas de sueño.
Necesitas entender cuándo dormir para que ese sueño sea reparador.
👉 Haz el test ahora y descubre cómo estás saboteando tu descanso sin darte cuenta.
¿Es para ti?
Te despiertas cansado, con la mente nublada o sin ganas de arrancar el día
Sientes que tu cuerpo va en contra de ti
Has probado suplementos, rutinas o trucos… y nada ha funcionado
Quieres mejorar tu energía, concentración y descanso sin pastillas
Buscas una solución real, basada en ciencia y simple de aplicar
Gregorio Mora
Especialista en Cronobiología y Fundador del método First Sleep Wellness
Ha dedicado más de 20 años a estudiar uno de los pilares olvidados de la salud: el sueño. Su camino no empezó en un laboratorio, sino en su propia casa, cuando siendo adolescente, observó cómo su madre sufría noches en vela, insomnio y deterioro físico. Desde entonces, decidió entender y transformar la forma en que dormimos.
Se formó en cronobiología, neurociencia, longevidad y psicofisiología del sueño. Durante años, desarrolló tecnología avanzada, y llegó a crear la primera cama del mundo reconocida como tratamiento antiedad. Deportistas de élite, celebridades y figuras públicas confiaron en su innovación.
Pero había un problema: esa tecnología no estaba al alcance de todos. Costaba miles de euros.
Y entonces Gregorio tomó una decisión que lo cambió todo: renunció a la empresa, a los inversores, al éxito y a la seguridad económica, convencido de que dormir bien tenía que ser accesible.
Y desarrolló una metodología científica, práctica y personalizada, diseñada para ayudarte a sincronizar tu descanso con tu cronotipo y tu ritmo biológico.
Este sistema ha transformado la vida de cientos de personas —desde madres con fatiga crónica hasta atletas de alto rendimiento— enseñándoles a sincronizar su descanso con su cronotipo, recuperar su energía, prevenir enfermedades y volver a rendir sin necesidad de fármacos ni fórmulas mágicas.
La historia de Gregorio no es la de un gurú. Es la de un hombre que atravesó pérdidas profundas, fracasos profesionales y desafíos personales extremos y aun así encontró, en su propio método, el camino de regreso a la vida.
Hoy, su misión es clara: que millones de personas recuperen su salud, su claridad mental y su vitalidad… empezando por lo más básico y poderoso: dormir bien.
Más de 5.000 personas ya han probado el método y han transformado su forma de dormir.
Dormir bien no es un lujo. Es tu base para rendir, pensar, sentir y vivir mejor.
🔒 Sin spam. Sin fórmulas mágicas. Solo ciencia y resultados reales.
Esto opinan las personas a las que he ayudado
"No sabía que estaba durmiendo en el peor momento del día para mi cuerpo, ahora me despierto con energía por primera vez en años"
"Me ayudó a entender cómo organizar mi día sin sentir culpa por estar cansado, el mini plan fue un cambio para mi."
"He aplicado los consejos de Gregorio y lo he notado en la primera semana, estoy muy contento."
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